Kas ağrılarından yakınan kişiler genelde önce gelişigüzel ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler kullanırlar. Oysa çeşitli hastalıklarda görülebilen kas ağrılarında yanlış kullanılan kas gevşetici ilaçlar problemin artmasına sebep olabilirler. Burada yapılması gereken kas ağrılarının sebebini belirlemektir. Tedavi de buna göre düzenlenmelidir.
Kas ağrısı kasta ağırlık hissi, hassasiyet, sertlik, tutukluk, spazm,kramp,yanma hissi olarak belirebilir.Kas ağrısı genelde hastayı uykudan uyandırmaz.O kası kullanma ile ağrı artar.Enfeksiyon ve sıvı birikimi ön planda ise istirahatte de ağrı olur.
Kas ağrısının en sık sebepleri şunlardır:
Kas zorlamaları, gerilmeleri
Omurga problemleri( bel ve boyun fıtıkları, kaymalar,kireçlenme nedeniyle olan sinir basıları)
Fibromiyalji
İnfluenza (grip)
Lyme hastalığı(kene ısırığı)
İlaçlar, özellikle statinler,kolestreol düşürücü ilaçlar
Miyofasiyal ağrı sendromu
Romatizmal hastalıklar
Rabdomiyoliz, kas liflerinin koparak, kan dolaşımına girişi ile karakterize olarak yaşamı tehdit eden bir durumdur. Bazen statin ilaçları kullanmanın yan etkisi olarak da ortaya çıkabilir.
Bakteri ve viral enfeksiyonlar
Kan elektrolit dengesizliği(potasyum, fosfor, magnezyum özellikle)
Dolaşım bozuklukları
Kas krampları: Aniden başlayan ağrılı kas kasılmalarıdır. Daha çok baldır kaslarında izlenir.Kas krampları kas içi sıvı ve elektrolit kaybı, kaslarda toksik madde birikimi sonucu veya dolaşım bozukluklarında oluşabilir.
Kas spazmları: En sık bel ve boyun fıtıklarında kas spazmı görülür. Hastalar ağrının yerini göstermekte zorlanabilirler. Dolayısıyla diğer dokulardan kaynaklanan ağrıları da tespit edemeyebilirler. Örneğin, kalça ağrısı uyluk kemiği kaslarına yayılabilir.
NE ZAMAN BİR DOKTORA GÖRÜNMELİSİNİZ?
Stres,zorlanmalar,yanlış kullanımlar veya egzersizden kaynaklanan kas ağrıları genellikle evde uygulanabilecek tedaviler ile giderilebilir. Ağır yaralanma veya başka hastalık nedeni ile oluşan kas ağrıları ise genellikle iyi tedavi edilmeyi gerektirir.
Uzun süre yapılan egzersizler kas ağrılarına yol açabilir.Özellikle belirli yaşın üzerinde başlanılan, kişiye uygun yapılmayan egzersizlerden sonra kas ağrıları oluşabilir. Pilates gibi kası geren egzersizler kişide omurga veya eklem problemi varsa ya da kas yapısına göre yapılmamışsa kas ve eklem sorunları oluşturabilir Kas ağrısı oluşunca yapılan masaj ,kas içinde ödem oluşmuş ise zarar verebilir.
Erken dönemde yanlış yapılan müdaheleler ciddi kas problemleri oluşturabilir, iyileşmesi aylarca sürebilir.
Kas zorlanması sonrası ilk 48 saat aşağıdaki önlemleri uygulamalı:
İstirahat
Buz: 15 ile 20 dakika kadar günde üç kez için ağrılı alana buz uygulama.
Yükseltme: Oluşabilecek şişmeyi azaltmak için ayak veya kolda zorlama olmuşsa yüksek bir yerde tutmalı.
Kas ağrısı; giderek artıyorsa,bir haftadan daha uzun sürüyor ise, ağrılı kas çevresinde kızarıklık ve şişme gibi enfeksiyon belirtileri var ise, mutlaka hekime başvurun.
Kas ağrıları ile birlikte nefes alma zorluğu ya da baş dönmesi, kas güçsüzlüğü, yüksek ateş ve boyun sertliği var ise acil ünitesine başvurmak gerekir.
